Mandarynka na wadze

Po mandarynki sięgamy w szczególności w okresie świąt Bożego Narodzenia, dla których stały się one jednym z symboli. To słodkie owoce, podobnie jak limonki, pochodzące z rodziny rutowatych. Mandarynki są źródłem m.in. witaminy C oraz B1, a także potasu i wapnia. Z liści tej rośliny pozyskuje się natomiast naturalne olejki eteryczne.

Ile waży mandarynka?

Jedna mandarynka waży 115,60 g. Wartość energetyczna w 100 g mandarynek to ok. 45 kcal.

Zobacz również